Cuaderno Diario de Entretenimiento Creativo Kobu

21 prácticas para conectar con tu mundo interior y exterior a través de:

La introspección

La observación de la naturaleza

La creatividad

El dibujo

La escritura

Técnicas de yoga y meditación. 

Son ejercicios pensados para desarrollar durante 21 días consecutivos.

Busca inspirar el hábito de encontrar ese momento en tu rutina diaria para estar con vos misma, reconocerte y pasarla bien con tu propia compañía. 

En la segunda mitad del libro vas a encontrar hojas en blanco para que lleves el diario de estos 21 días, completando los ejercicios con su número y fecha si son sobre papel o simplemente escribas sobre lo que hayas descubierto, sentido, pensado a partir de las actividades propuestas. 

Más info en @kobu_diariocreativo